О ПОЛЬЗЕ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ ИЛИ ПОЧЕМУ ЭТО НЕ РАБОТАЕТ У ВАС

Уже, кажется, все так или иначе слышали о том, что «надо позитивно мыслить», уже эта фраза оскомину набила!

У некоторых эта идея вызывает сильны внутренний протест: «Я что, должен, как дурак, закрывать глаза на реальность, делать вид, что проблем нет, искусственно улыбаться, внушать себе и делать вид, что всё хорошо?!»

Такие люди, чаще всего, даже и не пытаются изменить своё мышление, реагируют на приятные события в жизни радостью, на неприятные грустью или злостью. Стимул - реакция, стимул – реакция.

Другие пробуют начать мыслить позитивно, но быстро бросают, так как разочаровываются, не получая результата. В чём же причина? А причина кроется в двух вещах.

МАЛО, НЕРЕГУЛЯРНО, БЕССИСТЕМНО

Мыслить позитивно надо постоянно, а не от случая к случаю.

Пять минут в день на аффирмации – это хорошо, это отличное начало! Но если Вы с утра сказали себе: «Я богатая-красивая-успешная-счастливая», а всё остальное время думаете, реагируете совсем по-другому, то стоит ли ждать положительные результаты?

МЕХАНИЧЕСКОЕ ПОВТОРЕНИЕ

Аффирмации можно твердить и чаще, а эффекта всё равно не будет. Почему? Потому что повторение происходит механически. Очень важно создать ощущения в душе и в теле, согласованные с тем, что Вы говорите во время аффирмации.

Иначе на уровне сознания Вы говорите одно, а до подсознания эта информация не доходит вообще, и всё в жизни остаётся без изменений.

На уровне слов Вы говорите: «Я люблю себя, я красивая», а на уровне действий не можете найти время на зарядку, идёте суетливой походкой, не позволяете себе получать удовольствие, не отводя себе на это время.

ЗАЧЕМ ПРОКАЧИВАТЬ УМЕНИЕ МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО?

Позитивное мышление можно натренировать – прямо как мышцы накачивают, также и тут.

Зачем это нужно? Да жить легче становится, для начала. А потом ещё и события, вся жизнь волшебным образом начинают меняться. Находясь в одной и той же ситуации, один человек будет переживать, грустить и злиться, а другой человек, умеющий позитивно мыслить, будет спокоен, а то и удовольствие от той же самой ситуации будет получать.

Простой пример - отпуск. Есть люди, которые всегда найдут, по поводу чего им быть недовольными: номер не самый лучший, погода не идеальная, обслуживание не соответствует - и так далее, и тому подобное. В результате человек во время своего долгожданного отпуска будет не отдыхать, а копить недовольство и раздражение. В точно такой же ситуации другой человек сможет насладиться той же самой реальностью по полной! Ещё ничего не меняя в жизни, изменив только своё отношение, мы уже оказываемся в выигрыше! Напомню, что важно это делать не механически, а так, чтобы и сознание, и подсознание были заодно.

Как подружиться с собственным подсознанием, читайте в следующей статье.